Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2014
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66,9 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1516 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 111,17g | Carbs: 179,22g.
Café da Manhã: President's Choice Blue Menu Just Peanuts Crunchy Peanut Butter, tea with milk, soy latte, Lactantia Salted Butter, Kraft Strawberry Jam, bread. Almoço: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Protein Shake. Jantar: Avocados, Cherry Tomatoes, Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Mixed Salad Greens, Mann's Sugar Snap Peas, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Brown Rice, Corn On The Cob with Butter. Lanches/Outros: Mann's Sugar Snap Peas, Banana Nut Muffin. mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Badminton - 15 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivarunnamomma
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