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Semangat terus walopun turun nya alon2 asal kelakon hehe.. Alhamdulillah abis lebaran gak bikin lebar-an
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 46,44g | Carbs: 247,89g.
Café da Manhã: Tomatoes, Tomato Juice, Pineapple, Cucumber (with Peel) , Banana Oatmeal Pancakes, Orange. Jantar: Chocolate Chip Muffin, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Cooked Egg White, Chicken Kebab, La Fonte Spaghetti With Chicken Sauce, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ina_astari
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