Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 61,82g | Prot: 103,30g | Carbs: 108,58g.
Café da Manhã: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Картофель Отварной, Печень с Луком, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|