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Day 16: I've been lazy lately... I seriously need to exercise everyday again. :/!!!
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 31,84g | Carbs: 139,23g.
Café da Manhã: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Papaya, Celery Juice, Lettuce, Cucumber (with Peel). Almoço: Watermelon Juice, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Water. Jantar: Cheese Sandwich, Water. Lanches/Outros: Fruit Yogurt (Nonfat). mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Love yourself into it don't beat yourself into it ,, even if ya reward yourself to get the a pair of earrings or something else
28 abr 14 por membro: dreamcatcher10
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You were busy with your finals. Now get the exercise going. You can do it!
29 abr 14 por membro: Deb_N
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Deb: You're right, I was very busy. Now I just need to get used to it again. :)
Dream: Thank you for the tip! Will do that. :D
29 abr 14 por membro: idiay
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Idiay, good luck on your next weigh in!
02 mai 14 por membro: Deb_N
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02 mai 14 por membro: idiay
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Histórico de Peso de idiay
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