Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 134,50g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Белый Замок Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Рубленый Рыбный Стейк. Almoço: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. Jantar: 4 Сезона 8 Овощей, Оливковое Масло, Свинина. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de helga_sim
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