又開始不用上班的第一天
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1359 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 74,90g | Carbs: 148,20g.
Café da Manhã: 烤地瓜, 花椰菜, 稀飯, 炒蛋, 紅燒肉, 炒青菜, 咖啡. Almoço: 海鮮濃湯, 香蕉, 花椰菜. Jantar: 雞蛋, 海鮮濃湯. Lanches/Outros: Costco 大麥若葉, 統一 陽光黃金豆漿, 五香大乖乖. mais...
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Histórico de Peso de ninglyn
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