Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 88,17g | Carbs: 236,65g.
Café da Manhã: Opor Ayam, Nasi Putih. Almoço: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga, Wong Coco Nata de Coco, Yakult Yakult, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de atikmaslakhah
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