Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2021
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 143,36g | Carbs: 87,90g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Almoço: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Помидоры, Большая Кружка Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Jantar: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Банан, Голубика, Свежее Завтра Творог 5%. Lanches/Outros: ВкусВилл Салатный Микс Прованс. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|