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Day 2: I loved today's food. :D
Feeling happy. :)
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1230 kcal
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Gord: 35,70g | Prot: 52,73g | Carbs: 186,23g.
Café da Manhã: Water, Broccoli, Salad Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cheese, Cabbage, Tomatoes, Cantaloupe Melons, Celery Juice, Lettuce. Almoço: Water, Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Salad Dressing, Broccoli, Cheese, Cabbage, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Water, Cooked Carrots, Cooked Broccoli. Lanches/Outros: Oatmeal Cookie, Water. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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