Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 87,46g | Prot: 117,80g | Carbs: 128,47g.
Café da Manhã: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Лосево Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Jantar: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, FlapJacked Mighty Muffin - S'mores, Boombar Топинг Клубничный. Lanches/Outros: Самсон Фрикадельки из Фарша Индейки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|