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udah lumayan lah ya nampak otot nya dikit :-)
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1314 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 79,42g | Carbs: 174,07g.
Café da Manhã: Apel, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Haverjoy Havermout Rolled Oat, L-Men Daily. Almoço: Terong Balado, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Anlene Actifit Vanila, Prochiz Keju Slice, Telur Goreng tanpa Lemak, Buncis. mais...
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Histórico de Peso de Ivan_duff17
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