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1799 kcal
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Gord: 55,10g | Prot: 97,87g | Carbs: 227,11g.
Café da Manhã: DM Bio Walnuss Kerne. Almoço: Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Maiswaffeln, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mais...
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 Comentários
Kartoffeln und Eier.. Das einfache und schnelle Fitnessgericht.. 😀🤗
27 abr 21 por membro: Running Stefan
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