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demi memenuhi sisa kalori yg masih 600an.
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1134 kcal
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Gord: 27,29g | Prot: 67,81g | Carbs: 160,97g.
Café da Manhã: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka, Pisang. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kraft Cheddar, Regal Biskuit Marie, Pisang Kepok Rebus. mais...
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Histórico de Peso de chwycks
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