Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 178,49g | Carbs: 158,75g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, DM Bio Sonnenblumenkerne, Orangen. Almoço: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Lyoner, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Jantar: Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Aldi Körniger Frischkäse. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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