Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 92,14g | Prot: 108,06g | Carbs: 135,99g.
Café da Manhã: Пятерочка Чиабатта Солодовая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. Almoço: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Jantar: ВкусВилл Сэндвич с Лососем, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|