Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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128,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 61,93g | Prot: 104,08g | Carbs: 188,33g.
Café da Manhã: Planters Deluxe Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Silk Vanilla Almond Creamer, Decaffeinated Coffee. Almoço: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kroger 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft American Cheese Slice, Vinaigrette Dressing, Lettuce, Roma Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper. Jantar: Great Value Tomato Juice, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Strawberries, Carrots, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Kroger Green Bell Pepper, Tomatoes, Lettuce, Kraft Miracle Whip Dressing, Deer Game Meat , Quinoa (Cooked). Lanches/Outros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Silk Almond Creamer, Decaffeinated Coffee, Bananas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kscrusader
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