Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 85,94g | Prot: 98,35g | Carbs: 176,14g.
Café da Manhã: Frutexsa Nuez Mariposa, Plátano, Notco Not Mayo Garlic, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Fuchs Pan de Molde Integral. Almoço: Zanahoria, Huevo Duro, Papa Cocida, Tomates, Chef Aceite Maravilla, Pepino (Pelado), Pescado Frito, Minuto Verde Choclo Grano, NotCo Not Mayo. Jantar: Fuchs Pan de Molde Integral. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andal998
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