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Perdidos até agora: 18,2 kg

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101,8 kg
Desempenho: Perdendo 0,4 kg por Semana

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74 kg

Ainda faltam: 27,8 kg

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	mmaai.
	Última pesagem: Ganhando 1,5 kg por Semana

	Queso Gouda Laminado
	Fatias de Presunto Deli
	Pan Hallulla Integral
	Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph