Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 27,48g | Prot: 67,42g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: Skärnia Proteína Vegetal de Hemp y Arroz, Avena Rivero Avena en Polvo. Jantar: Papa, Chile Poblano, Herdez Jugo de 8 Verduras, Cebollas, Tomates, Calabacitas, FUD Tocino Ahumado, Bistec de Res. Lanches/Outros: Manzana Verde, Similares Simi Low-Carb Protein, Lala Leche Light , Café. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy_hachi
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