Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2014
|
44 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 152,59g | Carbs: 190,26g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Multipower Whey Isolate 100, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овощи и Фрукты Фруктово-Ореховая Смесь "Асаль №3". Almoço: Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Чай, Победа Шоколад Горький 72%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Говядина Отварная, Победа Шоколад Горький 72%, Чай. Lanches/Outros: Яблоко, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Овощи и Фрукты Фруктово-Ореховая Смесь "Асаль №1", Даренка Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyuneshka
|