Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1343 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 65,02g | Carbs: 138,25g.
Café da Manhã: Egg, Bakers Life Grains and Seeds Bread. Almoço: Coles Bakery Hot Cross Buns, Western Star Spreadable Original Soft Butter. Jantar: Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders. Lanches/Outros: Bega Tasty Cheese Slices, Coles Crispbread Original, Milfina Spider Stix, Pear. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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