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朝食前、便は未で88.4kg。
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 72,90g | Prot: 55,35g | Carbs: 105,88g.
Café da Manhã: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Almoço: ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらとした チーズとハムのロール, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン ハムコーンポテトのサラダ. Jantar: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブンイレブン ゆで卵, 味噌汁, 豆腐, トップバリュー もやし. Lanches/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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