Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2021
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88,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 88,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 49,28g | Prot: 46,52g | Carbs: 115,57g.
Almoço: Sızma Zeytinyağı, Sütaş Tava Yoğurt, Yer Elması (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağlı Pırasa. Jantar: Sütaş Tava Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Sarı Dolmalık Biber, Lor Peynirli Omlet, Fırında Kabak. Lanches/Outros: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Kahve, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Espresso Kahve. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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