Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2014
|
44 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Gord: 62,69g | Prot: 177,12g | Carbs: 212,78g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Творожный пудинг, Чай, Льняное Масло, Multipower Whey Isolate 100, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). Almoço: Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Творожный пудинг, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Вишня, Фруктово-Ореховая Смесь "Асаль №3", Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyuneshka
|