Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Gord: 82,50g | Prot: 81,79g | Carbs: 271,51g.
Café da Manhã: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Queque, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Kellogg's Corn Flakes, Soprole Yoghurt Batido. Almoço: Peras, Aceite Vegetal, Pepino (Pelado), Lechuga, Repollo, Tomates, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno , McDonald's Papas Fritas (Grande). Jantar: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lanches/Outros: Plátano. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andal998
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