|
Любимый завтрак 😍
|
1333 kcal
|
Gord: 57,76g | Prot: 54,52g | Carbs: 142,65g.
Café da Manhã: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Almoço: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Vici Сельдь Филе в Масле. Jantar: Dulano Колбаски Bratwurst, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Бонджорно Рикотта Ванильная, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Everyday Протеиновый Батончик 30%. mais...
|
|
2397 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefreent
|