|
Gaes mau tanya, disini kalian kalo abis makan buncit ngga si?😂 kya masih gelambir gitu lemaknya, karena perutnya belum kenceng
|
1110 kcal
|
Gord: 33,87g | Prot: 125,30g | Carbs: 78,14g.
Café da Manhã: Telur, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Putih Telur Matang. Almoço: Telur, Tahu, Nasi Putih, Kembang Kol, Wortel, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Telur, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Tiram, Kem Chicks Sayur Toge. Lanches/Outros: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya, Stroberi. mais...
|
|