Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Gord: 48,06g | Prot: 67,72g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Jantar: Ezogelin Çorbası, Fırında Tavuk. Lanches/Outros: Marul, Komagene Çiğ Köfte, Birşah Sade Kefir. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esmesng
|