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Had a test in class today - I swear it made me hungry dealing with all that stress..LOL
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1228 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 57,93g | Carbs: 168,01g.
Café da Manhã: Salsa, turkey bacon, light whole grain, Bell Peppers, ZUCCHINI, Egg. Almoço: Light Whole Grain Bread, Lettuce, mustard, great value turkey. Jantar: banquet turkey meal. Lanches/Outros: Hulless Ultimate Cheese Corn Puff Poppers, flax, sugar free jello, green pepper, Carnation Rich Chocolate Hot Cocoa Mix Nestle Cocoa Mix, Original Animal Crackers. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dirigir - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Stress makes me gravitate to food...I am becoming aware so that I don't repeat old mindless eating of the wrong food when I feel uncomfortable habit...hard to break with a lifetime of this instant gratification reward system but it is do-able just takes paying attention too..TOWANDA!!!!!!!
25 jan 11 por membro: Lisa Online
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