|
11 de marzo 53 500 jeje
|
481 kcal
|
Gord: 23,72g | Prot: 35,38g | Carbs: 31,54g.
Café da Manhã: Queso Fresco, Café, Huevo, Jamón de Pavo. Almoço: Cebollas, Jitomate, Huevo. Jantar: Huevo, Café, Manzana Verde, Rebanadas de Jamón. mais...
|
|
1976 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laila584
|