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1259 kcal
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Gord: 52,78g | Prot: 60,77g | Carbs: 148,67g.
Café da Manhã: EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 稀飯, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 鳳梨, 吐司, 素日子 錦繡獅子頭, 白菜滷. Almoço: 玉米, 新鮮豬肉香腸, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 白飯, 燙青菜, 炒杏鮑菇, 玉米筍. Jantar: 雞蛋, 新鮮豬肉香腸, 糯米腸, 紅鳳菜, 清炒蝦仁, 素炒芹菜, 排骨湯. Lanches/Outros: 木瓜, Costco 大麥若葉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 鹹餅乾. mais...
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