Jornal de Erhan Gezek, 17 mar 21

daha az diye biliyorum 240-250 falan kendim hesaplarken böyle yazıyorum  

Fatsecret’ta kayıtlı olan 3 lahmacun değeri falan olsa gerek😂 

boyutu büyüktür o değerin belki  

Sanırım bi yanlışlık var 250 den hesaplıyalım 😁 

İsterse 1000 kalori olsun o bir şifa bence karatay hocama saygılar.. o ye derse yenir:) bu arada evet bir problem var o kadar yüksek olmamalı 

Kesinlikle hilal herşeye değer😋limiti aştıysak diğer öğündede dengelenir ;) 

Başka bir uygulamada 134 kalori yazıyor. 

degil 80 gram felan 1 lahmacun 300 gram degil yazdigi gibi  

yaklaşık 250 kalori olarak giriyorum ben 

Fsdeki lahmacun kalorisi 2 adet olana denk geliyor. Siz ona göre giriş yaparsınız. 

Fs de tartı olmaksızın sayıyla girilen şeylerin kalorisi doğal olarak hatalı çıkabiliyor. Avokado, lahmacun vs gibi yağ içeren ve standart boyutu olmayan paketsiz ürünleri tartmak lazım