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Histórico de Peso
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17 setembro 2024
yağ oranım yüksek, zorluyo ama karb. biraz kıstım
(2 comentários)
12 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,8 kg
3,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
27 agosto 2024
protein hesaplamasını çiğ gramajından mı hesaplıyorduk?
(2 comentários)
28 junho 2022
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14 junho 2022
Bu spor ton balığını yıkıyarak yağdan arındırmayıda öğretti…
(15 comentários)
Histórico de Peso de Erhan Gezek
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