|
|
2777 kcal
|
Gord: 121,57g | Prot: 123,39g | Carbs: 298,01g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Haferflocken, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50%. Jantar: Rote Kidney Bohnen, Gut & Günstig Hackfleisch Gemischt , Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Biscotto American Cookies, American Chocolate Cookies, Choceur Knusper Schoklis. mais...
|
|
2695 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running Stefan
|