|
Мой оранжевый перекус :)
|
1496 kcal
|
Gord: 57,67g | Prot: 69,12g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебец Ржаной. Almoço: Грудка Индейки, Макароны с Маслом. Jantar: Грудка Индейки, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bounty Шоколадный Батончик, Лента Печенье Сдобное Овсяное "Европейское" с Подсолнечником. mais...
|
|
2489 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefreent
|