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Today I hold the line on points and calories....enough said!
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2000 kcal
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Gord: 82,20g | Prot: 81,02g | Carbs: 236,64g.
Café da Manhã: Quaker Simple Harvest. Almoço: French Fries (Medium), Bacon Cheeseburger. Jantar: Black Cherry Frozen Yogurt, Chicken Broccoli Alfredo. Lanches/Outros: Ghirardelli chocolate squares, Benefiber. mais...
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4196 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de POWENCH
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