Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 48,76g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Arem-arem, Tempe Goreng Tepung. Jantar: Cheetos Cheetos, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kering Tempe, Tumis Buncis, Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aderahma
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