Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 54,18g | Prot: 110,79g | Carbs: 160,78g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Slim & Fit, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Магнит Банан. Almoço: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Рис Вареный. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ёбатон Печенье Протеиновое, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Виноград, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsen_
|