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Makan siang yg kepagian😆 Segini banyak cuma 340 kkal Jamur tiram dan ikan tuna bumbu pesmol tapi gak keliatan kaya bumbu pesmol🤣 yaudalah yg penting makan sehat💪
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849 kcal
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Gord: 20,77g | Prot: 39,54g | Carbs: 128,79g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Bawang Bombay Dimasak , Mentimun (dengan Kulit), Jamur Tiram. Jantar: Pisang, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pisang Molen, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Cheetos Jagung Bakar (15g), Caffino Kopi Latte Premium Bold. mais...
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Histórico de Peso de iga riskayani
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