Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 44,62g | Prot: 46,51g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: 豆腐, 味噌湯, 如邑堂 餡金流蛋黃酥, 咖啡. Almoço: 番茄炒蛋, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 稀飯. Jantar: 香蔥肉鬆戚風蛋糕, 卜蜂 黑蒜枸杞熬雞湯, 泰山 葵花油, 青木瓜, 稀飯. Lanches/Outros: 微熱山丘 鳳梨酥, Costco 大麥若葉, 統一 無加糖高纖豆漿. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ninglyn
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