Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2021
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55,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 65,16g | Carbs: 108,37g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Рис Отварной. Almoço: Liza Финики, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Шостка Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный, Суп. Jantar: Liza Финики. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Aeróbica - 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evelina_Kubriakova
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