Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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90,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 50,03g | Prot: 125,20g | Carbs: 195,60g.
Café da Manhã: Lider Pepinillos en Vinagre, Queso Fresco, PF Jamón Acaramelado , Marraqueta sin Miga. Almoço: Mandarinas, Plátano, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco, Pescado Frito, Pescado Blanco (Cocido). Jantar: Traverso Pepinillos, Queso Fresco, PF Jamón Acaramelado , Fuchs Pan de Molde Integral. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Cardio - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andal998
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