Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
480 kcal
|
Gord: 20,51g | Prot: 23,94g | Carbs: 53,24g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Goreng. Almoço: Semangka, Es Teh, Nasi Goreng Ayam, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Jantar: Pasta dengan Keju dan Saus Daging. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diladol
|