Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 32,09g | Prot: 57,21g | Carbs: 174,44g.
Café da Manhã: Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Champ Sosis Ayam, Tahu, Tahu, Sup Kentang. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Indofood Bumbu Racik Tumis, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Kerupuk Beras. Lanches/Outros: Pisang Apel, Jeruk Keprok, Jeruk Keprok, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diladol
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