|
Antrenman sonrası👍
|
660 kcal
|
Gord: 12,68g | Prot: 68,93g | Carbs: 67,92g.
Café da Manhã: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Almoço: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Jantar: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Çikolatalı Kek. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dilarauyann
|