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Diesmal etwas, was für 30 Tage angesetzt ist. Hoffe es machen wieder ein paar Fleißige mit, auch wenn es diesmal länger als 1 Woche geht. Ihr könnt beide machen oder nur eine oder einfach abwechselnd, wenn ihr die Steigerungen trotzdem schafft... tschaka
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1445 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 71,41g | Carbs: 163,59g.
Café da Manhã: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Mehrkornbrot, Marmelade, Rolffes Delikatess Rohschinken, Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei. Almoço: Plätzchen. Jantar: Kaba Erdbeer Geschmack, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Döner Kebab. mais...
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41 a 60 de 194
 Comentários
21 fev 21 por membro: Samson1967
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21 fev 21 por membro: hannaw1987
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21 fev 21 por membro: donna_38
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22 fev 21 por membro: Kaffeefee.
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22 fev 21 por membro: goja
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Tag 8 ✅ kommt gut in den Tag und in die neue Woche ☀️🌷
22 fev 21 por membro: Samson1967
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22 fev 21 por membro: Schmidt-87
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22 fev 21 por membro: hannaw1987
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22 fev 21 por membro: keine-ahnung
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22 fev 21 por membro: goja
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22 fev 21 por membro: kittie.
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23 fev 21 por membro: Kaffeefee.
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23 fev 21 por membro: Samson1967
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23 fev 21 por membro: Schmidt-87
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23 fev 21 por membro: hannaw1987
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Tag 7 & 8 ✅ (Ich bin einen Tag hinterher, weil ich am Sonntag nix gemacht habe... Mal gucken, ob ich das noch aufholen kann.)
23 fev 21 por membro: Agnes M.
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23 fev 21 por membro: keine-ahnung
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23 fev 21 por membro: goja
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23 fev 21 por membro: Agnes M.
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Beides gemacht an Tag 7, 8 und 9. Gute Nacht euch allen 🌃 🌌 🙋♀️
23 fev 21 por membro: Tiemar
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