Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 38,34g | Prot: 81,44g | Carbs: 91,72g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Susu Kedelai, Tahu Isi. Almoço: Pisang, Semangka, Semangka, Semangka, Semangka. Jantar: Gula Pasir, Mentimun (Kupas), Ikan Tuna Panggang, Ikan Panggang, Tumis Kangkung. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Lari santai - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diladol
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