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1851 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 151,10g | Carbs: 180,05g.
Café da Manhã: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Banane, Gut & Günstig Milch. Almoço: Gut & Günstig Feuertopf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Salz, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Beste Ernte Grünkohl, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gut & Günstig Feuertopf. Lanches/Outros: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Banane, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 9 minutos, Descansar - 12 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Running Stefan
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