|
☺️
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 77,94g | Prot: 97,34g | Carbs: 127,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хурма Сушеная, President Сыр Мягкий Brie, Вологодское Яйцо, Победа Шоколад Slim & Fit, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Картофельное Пюре, Мираторг Котлета из Говядины . Jantar: Дикси Мандарины, Фундук Фундук, Магнит Банан, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Ehrmann Пудинг. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Chikalab Chika Sport с Фундуком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsen_
|