Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 37,82g | Carbs: 173,62g.
Café da Manhã: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Emping Melinjo, Seblak. Lanches/Outros: Bakwan, Cireng. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.sukardi
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